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台湾!!! [ラグビー]

お疲れ様です!!!
日曜日、、、明日から仕事ですね(^^)

豪雨で被害に遭われた方、、、
一日も早く普段通りの生活に戻れるように願っております!!!!

アイランドカップに出場してきました!!


の前に、、、、
必勝祈願!!!

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美味しいものもたくさん!!!

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試合は、、、、、
天気も悪く土砂降りでした!
試合が始まった時は弱雨になりました(o^^o)

結果は、、、、、優勝!!!!

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個人的成績は、、、、
2トライ
4ターンオーバー
1ドロップゴール
まぁまぁな感じでした!!!



最後の夜は牛肉麺の人気店に行きました!!
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美味しかったです!!!!

そろそろダイエットを本気で始めます(╹◡╹)



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お久しぶりですが、、、美人な先生と。。。 [ラグビー]

みなさんお久しぶりです!!!
時間が空いてしまい本当に申し訳ございません。

早速ですが、、、、、

先日トレーニングの一環でヨガをやりました!
今後も月に2回はやっていこうと思います(o^^o)

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↑↑↑たしか、、、
木のポーズ。。。。?!?
だったと思います!!!



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↑↑↑ヨガっぽいやつ!笑

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↑↑↑最後に先生と!!!

今後も続けて怪我しにくい体づくりをしていきます!!!


それでは新幹線乗って旅に出ます!!!

そうだ◯◯へ行こう!!!!!

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GWは、、、、 [ラグビー]

お疲れ様です!!!
またまた時間があいてしまいました。。。

今年のGWは、、、、

ハワイ!!!!!
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なかなか晴れませんでた。。。

天気は関係なく、たくさん食べました(*☻-☻*)
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パンケーキ食べたりアイス食べたりBBQしたり、、、、、

順調に体重増加しました(゚∀゚)

来月はグアム!!!

少しダイエットしまーーす。笑

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湘南での仕事。。。

お久しぶりです!!
少し時間が空いてしまい申し訳ございませんでした。

先日、社長と湘南のパトロールをした際にオシャレなカフェを見つけました!
みなさんどこかわかりますか???


ブランチの時間帯ってことで
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こんな感じのセットを食べました(*☻-☻*)
風が吹いて気持ちよかったです!!!


そして、、、、、
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テラスでお仕事!!!
ステキな場所だと仕事もはかどります!!

湘南の海が一望できる、、、カフェ!
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モスカフェでした(^。^)

みなさんも行ってみてください!!!

それではみなさんGWお楽しみくださいね(^。^)

楕円形と触れ合いにハワイに行ってきます(╹◡╹)

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新しいパートナー [魅せれる体作り]

お疲れ様です!!!
ご報告。。。。。

この度約3年間付き合ってくれたパートナーとお別れをして、本日より新しいパートナーと一緒に人生を歩む事をご報告させて頂きます。

3年間の思い出はたくさんありますがこれからは新しいパートナーとたくさんの思い出を作っていきたいと思います。

3年間寄り添っててくれてありがとう!!!
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これからよろしくお願いします(╹◡╹)

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お仕事頑張ります(*☻-☻*)


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お寿司!!! [グルメ]

お疲れ様です!!!
先日、仕事先のみなさんとお寿司を食べに行きました!
久々の100円寿司でした!

自分はえんがわが大好きなんです(╹◡╹)

先輩は、、、、、、
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納豆巻きのオンパレードです!!!笑

そして、、、、、

新潟のお土産をもらいました!!!

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笹だんご


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柿の種

全国には美味しいものがたくさんありますね!!!

お土産お待ちしております(*☻-☻*)

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筋肉痛。。。。 [スポーツ]

お疲れ様です!!

みなさん運動はされてますか???
汗かくのって気持ちいですよね(*☻-☻*)

水曜日にパーソナルジムで追い込みました!

その筋肉痛がひどく、、、、、、
整骨院でほぐしてもらいました

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綱島にあるのでみなさんもどうですか??
おススメです(*☻-☻*)
おそらく価格も安めです!!!


つい先日、4年以上働いたパートさんが退職しました。最後に全員分のクッキーを焼いてくれてカードも添えてくれました!
寂しい気持ちがたくさんありますが、、、
次のステージでも頑張って下さい( ^ω^ )

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今日は暖かかったですね!!!
寒暖の差には気をつけてください(╹◡╹)



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雨ですね。。。、

あいにくの空模様ですね。
寒暖の差が激しいので体調管理には気をつけて下さい。

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スタバで新しいのが出ましたね!!!

いちごのやつです。笑
正式名称は忘れちゃいました!笑
美味しかったのでおススメです

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ディズニーランドでは35周年!!!
夢の国に行きたいですね(*☻-☻*)

今日も一日頑張ります( ◠‿◠ )

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雨、、、、、

おはようございます!
少し時間が空いてしまいました。
すいませんでした。。。

今日は雨と風が強いです!
通勤、通学、お出かけの人は気をつけて下さい(^^)

最近の出来事は、、、、

2019年新卒予定のラガーマンと焼肉に行きました!!!学生はキラキラしてますね!
若いパワーをもらいました!!!

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今から8年前、、、、、、
自分にも新卒の時期がありました!

入社前に連れてってもらったお店も焼肉でした!笑
ラグビー=焼肉なんですね!!!
その時の本部長さんにはたくさん可愛がってもらい協賛してもらい遠征も許可して頂いてました!
初めて配属された所長さん、店長さんにもたくさん可愛がってもらいました!!!
懐かしいですね〜(^.^)

そろそろ後輩を可愛がる番と考えると歳をとったなぁと実感します!笑

みなさんまだまだ可愛がってください(*☻-☻*)



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ぐるメタボ

おはようございます!!!
いつもたくさんの人に見て頂きありがとうございます(*?-?*)
これからもどんどん更新していきますのでよろしくお願い致します!!

「どうしたらそんなにカラダ大きくなるの?」
と質問を頂きましたので回答します、、、、

答えは、、、、、
とにかくたくさん食べる!!!

です(^。^)

お昼ご飯の一例を紹介いたします☆


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みなとみらいのからあげどん


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野毛の中華屋さん



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ランドマークのつけ麺


お昼ご飯を食べに出勤してると言っても過言ではないくらい毎日のランチを楽しんでます(^^)

オススメのランチあったら教えてください[ムード]




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